Palauttavan taiteen työpaja
Mukavuusalueelta elämysalueelle – ja takaisin.
Työpajojen ja kurssien aikana tutkimme suorittavan (ja kuormittavan), vapaan ja palauttavan tekemisen eroja ja niiden vaikutuksia itseen erilaisilla menetelmillä.
Kurssi ei vaadi sinulta mitään tiettyjä teknisiä taitoja tai erityisiä kykyjä. Et tarvitse aiempaa kokemusta mistään edellä kuvatusta, eikä sinun tarvitse osata piirtää eikä maalata. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että pidemmälle ehtineille.
Luvassa on lempeä yhdistelmä hengitysharjoituksia, improvisaatiota, palauttavan eli restoratiivisen joogan parhaita paloja, sekä erilaisia keskittymis- ja tarkkaavaisuusharjoitteita. Tutkimme niiden avulla mm. omaa kehomieltä tässä hetkessä, vahvistamme yhteyttä itseen ja omaan luovuuteen, ja elvytämme mahdollisesti stressiä kokenutta itseä voimaan hyvin tässä ja nyt.
Osallistujamääärä 8-12 henkilöä.
Työpajojen ja kurssien aikana tutkimme suorittavan (ja kuormittavan), vapaan ja palauttavan tekemisen eroja ja niiden vaikutuksia itseen erilaisilla menetelmillä.
Kurssi ei vaadi sinulta mitään tiettyjä teknisiä taitoja tai erityisiä kykyjä. Et tarvitse aiempaa kokemusta mistään edellä kuvatusta, eikä sinun tarvitse osata piirtää eikä maalata. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että pidemmälle ehtineille.
Luvassa on lempeä yhdistelmä hengitysharjoituksia, improvisaatiota, palauttavan eli restoratiivisen joogan parhaita paloja, sekä erilaisia keskittymis- ja tarkkaavaisuusharjoitteita. Tutkimme niiden avulla mm. omaa kehomieltä tässä hetkessä, vahvistamme yhteyttä itseen ja omaan luovuuteen, ja elvytämme mahdollisesti stressiä kokenutta itseä voimaan hyvin tässä ja nyt.
Osallistujamääärä 8-12 henkilöä.
Suositukset (0)
Ei suosituksia
Tilaajat eivät ole vielä jättäneet sanallista suositusta palvelusta.