Kreativa workshops för välbefinnande är sessioner baserade på bildkonst som syftar till att främja psykiskt och fysiskt välbefinnande. Min masterexamen i kreativitet och konst inom social- och hälsoområdet (Metropolia) har gett mig möjlighet att integrera människor och konst på ett sätt som låter deras kreativa självuttryck komma till ytan. Dessa workshops främjar också gemenskapskänsla, avkoppling samt personlig utveckling och upptäckter.
Deltagarna i mina workshops utforskar olika konsttekniker och upptäcker nya sätt att bearbeta känslor. Målet är inte att uppnå perfektion i konstteknikerna, eftersom dessa sessioner inte riktar sig till konstnärer (även om de inte utesluts), utan att vägleda deltagarna att genom bildkonst och andra konstformer uttrycka det de vill släppa taget om eller ta in mer i sina liv.
Workshopparna är uppdelade i delar som möjliggör kontakt, kommunikation och reflektion.